با صد نفر که دارای مشکلات روحی و روانی هستند صحبت کنید ، و صد داستان مختلف برای کنار آمدن با دیوانه های ما خواهید شنید. برای برخی از ما ، این به معنای درمان رفتاری شناختی ، برای برخی دیگر ، ذهن آگاهی ، روان درمانی یا دارو است. هر چه تلاش می کنیم ، همه ما به دنبال یک چیز هستیم: توانایی عملکرد ، ایجاد استراتژی برای احساس خوب. برای من CBT است و نوشتن بی پایان درباره اضطراب و افسردگی من. برای تانی تول و لزلی راجرز ، بنیانگذاران موسسه Light Dark در کالیفرنیا ، این به معنی دوره های رشد شخصی است ، که برخی از آنها به شدت از BDSM گرفته شده است.
بله ، BDSM موضوعی که مادر شما در اواخر شب هنگام خواندن نسخه قدیمی Fifty Shades Of Grey با انگشتان دست می خواند ، یا موردی که دوست پسر شما فکر می کرد یکبار آن را امتحان می کند وقتی در آنس سامرز دستبندهای خزدار ارائه می دهد. اما BDSM بسیار بیشتر از این بیهوده گویی های جنسی است. BDSM یک اصطلاح چتر است که مخفف Bondage Discipline ، Dominance Submission ، Sadomasochism است. به عبارت دیگر در مورد قدرت است.
در بیشتر روابط BDSM ، یک sub و یک dom ، یک مطیع و یک غالب وجود دارد که نقش هایی را مطابق خواسته های خود بازی می کنند. بعضی اوقات این کار شامل طناب زدن به سبک 50 Shades است ، گاهی اوقات به این سادگی است که یک خانه به یک فرد فرعی می گوید که آن روز چه بپوشد. اما این چه ارتباطی با مسائل مربوط به سلامت روان دارد؟
من با تانی و لزلی صحبت کردم تا بفهمم.
لزلی گفت نیازها و خواسته هایی وجود دارد که باید برآورده شوند. مردم BDSM را به عنوان یک سبک زندگی 'وابسته به عشق شهوانی' بررسی می کنند ، اما ما در مورد شیوه های زندگی جایگزین صحبت می کنیم که در واقع می تواند نیازهای مردم را برآورده کند که فرهنگ ما ندارد.
من این نرمی عمیق را دارم و در نحوه حضورم در جهان تسلیم می شوم ، وقتی که من بچه بودم همیشه دیده نمی شد و مورد استقبال قرار نمی گرفت. گفت تانی. من یاد گرفتم که آن را در یک جعبه ذهنی قرار دهم ، زیرا به معنای سنتی سازنده یا کاربردی نبود ، و عادت کردم که به این طریق با آن کنار بیایم.
رویاهای آسیاب ملایم و فروش کابوس های شبانه
اما در اواخر بیست سالگی من یک مادر مجرد بودم و سالهای استرس و فشار برای پنهان کردن خود واقعی من واقعاً جان خود را از دست داد. من دچار خرابی عظیمی شدم و بیکار شدم و سه سال در رفاه بودم ، واقعاً در سختی کشیدم. در آن زمان من متقاعد شدم که هیچ چیز ارزشمندی برای ارائه به جهان ندارم. من یک دوره افسردگی شدید را پشت سر گذاشتم و تنها راه من این بود که درمان را شروع کنم و سعی کنم بفهمم چه مشکلی با من وجود دارد.
تا جایی که به خاطر داشتم به کینک علاقه داشتم. گرایش طبیعی من مطیع است. من از کودکی تخیلات مطیعی داشتم و سالها می ترسیدم که این یک مشکل دیگر برای من باشد. من این خواسته ها را در چند رابطه بزرگسالانه ارضا کردم ، اما وقتی با لسلی ملاقات کردم ، بلافاصله وارد یک رابطه Dom/Sub شدیم ، جایی که من سابق بودم.
من در زمینه مربیگری و شفابخشی آموزش دیده بودم و لزلی بلافاصله پتانسیل من را مشاهده کرد ، بنابراین روزی به من گفت که لیستی از پنج نفر را که از درمان من سود می برند تهیه کرده ، آنها را صدا بزنم و جلسه ای را با قیمت 100 دلار به آنها پیشنهاد دهم. این وحشتناک بود ، و من هرگز نمی توانستم آن قدم را به تنهایی بردارم ، اما چون او بر من مسلط بود و به طور رضایتمندانه به اراده خود تسلیم شد ، من توانستم آن قدم را بردارم. یک چیز منجر به دیگری می شود و در عرض چند ماه من به طور جدی به دنبال مشتریان بودم و به ارزش خود اعتقاد کامل داشتم. و اکنون من این کار را از طریق موسسه Light Dark انجام می دهم.
موسسه تاریکی روشن از شیوه های سنتی BDSM به عنوان یکی از ابزارهای متعددی که در مدل رشد درمانی شخصی خود استفاده می کند ، استفاده می کند و جلسات را در B&B با تم پیچیدگی میزبانی می کند. و ، قبل از اینکه بخواهید ، نه ، آنها (همیشه) شما را نمی بندند و در حالی که در مورد مسائل مربوط به پدرتان س askingال می کنید ، شلاق نمی زنند. آنچه آنها انجام می دهند بسیار گسترده تر از نوع BDSM است که ممکن است با آن آشنا باشید. برای آنها ، مهمترین چیز 'بازی مجسم' است.
آیا تا به حال به خانه آمده اید بعد از یک روز کاری طولانی ، جایی که شاید چند اشتباه مرتکب شده اید ، چند نگاه حیله گرانه از رئیس خود دریافت کرده اید و فکر کرده اید که هیچ ارزشی ندارید؟ یا شاید شما تمایل غیرمنطقی برای خشونت آمیز بودن با یک دوست را احساس کرده اید و با انزجار از افکار خود عقب نشینی کرده اید؟ این دو سناریو چه ویژگی مشترکی با هم دارند؟ شرمنده.
تانی و لزلی معتقدند که شرم بدون بررسی تأثیر زیادی بر سلامت روان و بهزیستی دارد و از طریق ایفای نقش در حافظه یا خیال شرم آور آن را حل می کند. با انجام این کار ، آنها امیدوارند نشان دهند که همه احساس شرم می کنند و هنگامی که از آن عبور کردید ، هنوز دوست دارید ، پذیرفته شده اید و شاید افکار بد نباشند.
لزلی گفت: در یک صحنه تمام زندگی شما می تواند تغییر کند. در صحنه ای که شما مایل به آسیب پذیری یا تحقیر شدن هستید ، یا سادیست خود را بیرون می گذارید ، یا جنبه های عجیب و غریب خود را بیرون می آورید ، پس از آن کل زندگی شما می تواند متفاوت باشد. می توانید بقیه زندگی روزمره خود را طی کنید و بدانید: 'سلام ، من در حال حاضر نقش بازی می کنم و می توانم آن را به خوبی بازی کنم.'
قبلاً در مورد اینکه چگونه بازی های ویدئویی می توانند به سلامت روان کمک کنند ، نوشته ام و به نظر می رسید موضوعی مشابه در حال ظهور است. برای بیان برایان ساتون اسمیت ، نظریه پرداز رفتاری متاخر بشر ، نقطه مقابل افسردگی بازی است. برای من ، این به معنی بازی های ویدئویی است. برای تانی و لزلی ، این به معنی بازی در نقش است. اما چقدر به عنوان نوعی 'درمان' سلامت روان م effectiveثر است.
بر اساس مطالعه ای از مجله پزشکی جنسی ، که 902 نفر که درگیر BDSM بودند و 434 شرکت کننده 'وانیلی' غیر BDSM را مورد بررسی قرار داد ، افرادی که کمی اسارت و S&M را ترجیح می دادند در واقع احساسات خود را بازتر و صادق تر نشان می دادند ، و علائم کمتری از نوروز را نشان داد.
آندریاس ویسمایر ، نویسنده اصلی این مطالعه ، در گفتگو با LiveScience این نظریه را مطرح کرد که شرکت کنندگان دوستدار BDSM ممکن است در این مطالعه نمره بالاتری کسب کنند ، زیرا تمایل بیشتری به تمایلات جنسی خود دارند و تمایل بیشتری برای برقراری ارتباط صریح و صادقانه دارند. با شرکای خود این به شرکت کنندگان در BDSM ترجمه شد که سطح رفاه بالاتری را در مدت دو هفته نسبت به 'وانیل' ثبت کردند.
البته همبستگی نیازی به دلالت علیت ندارد ، اما اینکه اشتهای فزاینده ای برای آگاهی از BDSM در فعالیتهای درمانی سنتی وجود دارد ، غیر قابل انکار است. در ایالات متحده افزایش قابل توجهی در درمانگران ارائه خدمات پیچیده و دوستدار BDSM وجود دارد. وب سایت هایی مانند ائتلاف ملی آزادی جنسی ، پزشکان سراسر کشور را لیست کرده اند که می دانند دوست داشتن خفه شدن در اتاق خواب لزوماً از نظر سلامت روانی نگران کننده نیست.
صحنه درمان دوستانه با BDSM هنوز در بریتانیا به طور مثری اجرا نشده است ، اما سایتهایی مانند Pink Therapy ، که میزبان پایگاه داده ای از تمرین کنندگان آگاه از LGBTQ+ است ، و درمانگر آگاه ، که توسط دیوید ، درمانگر در پلیموث اداره می شود ، نشان می دهند اشتیاق برای درمان که جنسیت و سیاست جنسی را در بر می گیرد. وب سایت دیوید بسیار واضح نشان می دهد ، شما توسط درمانگر خود مورد بی مهری قرار نخواهید گرفت ، و اگر شرمنده نشوید ، انگ انگ زدن چیست؟
از تانی پرسیدم که جلسات موسسه Light Dark چگونه به شرمندگی مشتری کمک می کند.
اگر ما یک صحنه تحقیرآمیزی را ارائه دهیم که در آن کسی واقعاً این شرمندگی را برای شما به ارمغان بیاورد ، شما فکر می کنید که 'من واقعاً اینطور دیده می شوم. شخص دیگری شرم من را می بیند ، من مجبور نیستم مدام وانمود کنم که این اتفاق نمی افتد ، و آنها هنوز مرا دوست دارند و به هر حال ما همچنان در ارتباط هستیم. شاید من خوب باشم. '
این مطمئناً من را تحت تأثیر قرار داد.
وقتی برای اولین بار افکار مزاحم را تجربه کردم ، نمی دانستم از کجا می آیند. من می توانم به دلیل نیاز غیرمنطقی به خودم در هنگام قدم زدن روی لوله حملات وحشت داشته باشم ، یا افکار خشونت آمیز تصادفی در مورد اعضای دوست داشتنی خانواده داشته باشم که باعث می شود فکر کنم آیا من در حال تبدیل شدن به آن نوع هیولایی هستم که شما در ساعت 2 بامداد جلسه ویکی پدیا در موردش می خوانید. من از این که کسی در مورد این افکار باخبر شود ، وحشت داشتم ، زیرا از این رو به عنوان اصلی ترین موردی که من بسیار وحشت کرده بودم ، وحشت داشتم.
از آنجا که در مورد آنها با دیگران صحبت نکردم ، درونی شدم و فکر کردم که شاید من توسط افکار مزاحم تعریف شده ام. تا زمانی که با درمانگر خود صحبت کردم و صحبت کردم ، با حضور آنها آشتی کردم و تا زمانی که به نزدیکانم و سرانجام به رئیس خود نگفتم ، شرم برطرف شد و من توانستم کار کنم. من دیوانه بودم ، و می دانید که چیست ، اشکالی ندارد. من مقابله می کنم
من تصمیم گرفتم در مورد نحوه تلاقی این دو با چند نفر دیگر که دارای مشکلات روانی هستند ، صحبت کنند.
بهترین آهنگ رپ دنیا
من همیشه به صحنه های تنبیه ، بستن یا بستن مردم ، شلاق علاقه مند بودم. گفت: تینا (که تصمیم گرفت نامش فاش نشود) ، زیر سن بیست سالگی ، که با افسردگی زندگی می کند. تا جایی که به خاطر دارم شیفته کرست و اسارت بودم. وقتی من 18 ساله بودم با مردی که بسیار اهل خانه بود (با او 18 ساله بود) برخورد کردم ، او یک بار مرا از روی تیر سقفی به مچ دستم بست و ضربه ای به من زد و مثل این بود - BOOM. این همان چیزی است که من به دنبال آن بودم.
من عاشق شخص دیگری هستم که مسئولیتش را بر عهده می گیرد و سرپرستی من را بر عهده دارد - تمام فشار از من دور است ، مغزم خاموش می شود و من فکر نمی کنم 'آیا او این را دوست دارد ، آیا او فکر می کند من احمق به نظر می رسم ، من احتمالاً چاق به نظر می رسم ، خدا من هستم مسخره و افتضاح '. هنگامی که در حال زیرسازی هستم فقط آنچه را که به من گفته می شود انجام می دهم ، بنابراین می دانم که شریک من می خواهد این کار را انجام دهد ، و این خوشحال است. من صحنه های تحقیر آمیز را دوست ندارم ، من فقط دوست دارم کسی به طور کامل مسئولیت را به عهده بگیرد.
من همچنین با عزرا (همچنین ناشناس) ، یک ناحیه وسط دهه بیست و دارای اضطراب و افسردگی ، در مورد تجربه او از برترین بودن صحبت کردم.
برای مدت طولانی در خواسته هایم احساس شرم می کردم. من قبلاً چند دوست دختر داشتم که دچار صدمه شده بودند و از سوء استفاده مردان از زنان در اتاق خواب مطلع هستم ، بنابراین به شدت از قدرتم آگاه بودم و در صورت آسیب رساندن به کسی از راه خود جلوگیری می کردم.
سپس در حین ایستادن یک شب ، شریک زندگی ام از من خواست که آنها را پایین نگه دارم تا برتری داشته باشم. ابتدا تردید داشتم ، اما پس از صحبت در مورد آن با آنها ، به دنبال آن رفتم و خودداری نکردم. و می دانید چه چیزی ، باورنکردنی بود. احساس می کردم خیلی آزادم و مثل یک فرد معمولی. اندازه و قدرت من خوب و سکسی بود. من این رابطه را در رابطه جدیدم در نظر گرفته ام و هرگز از نظر جنسی شادتر یا کامل نشده ام.
در هر دو مورد ، واضح است که می بینید قبل از BDSM ، شرم بر ذهنیت آنها در اتاق خواب غالب بود. و با مقابله با این مشکل ، آنها از طرف دیگر آگاهتر از خود ظاهر شده و از روابط خود بیشتر لذت می برند. بدیهی است که kink و BDSM برای همه مناسب نیست ، بنابراین شاید دستور Love Honey را به تعویق بیندازید ، اما برای این افراد ، صحبت آشکار و صادقانه در مورد خواسته های جنسی 'تیره تر' آنها به ریشه کن کردن این شرم کمک کرده است.
ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا درمانگران دوست دار در انگلستان فهرست بندی شوند و تا زمانی که در NHS در دسترس نباشد ، مدت زمان زیادی طول خواهد کشید ، اما در حال حاضر به نظر می رسد برای برخی از افراد با مشکلات بهداشت روانی راهی در نظر گرفته شده است. من از تانی و لزلی پرسیدم آیا آنها به فکر حق رای دادن موسسه خود به انگلستان بوده اند؟
ما دوره ها را تدریس می کنیم ، اما آنها بسیار فشرده هستند. گفت لزلی. ما در فکر این بوده ایم که در سال 2017 به لندن بیاییم.
آنجا میبینمت.
حالا چرا این ویدیو را تماشا نمی کنید که افراد ناخوشایند ترین بازی سکسی را ترجیح می دهند یا نه…
