Joell Ortiz زندگی سالم ، Emcees با اضافه وزن و بازاریابی هیپ هاپ را متصل می کند

در طی یک گوش دادن گاه به گاه ، به نظر می رسد جوئل اورتیز در تک آهنگ 2007 خود ، بروکلین بولشیت ، روزهای خوبی را سپری می کند. بنابراین آنچه که من برای سیس شما آس می خواهم / در اول و سوم من خوشحالم ... چون همه شیادان چک می گیرند ، او قافیه گفت. اما به اعتراف خودش ، جول می گوید كه در پس صحبتهای سرگرم كننده خرد كردن یك كیسه علفهای هرز و خرید آبجو با اعتبار ، قافیه ای بسیار عالی ساخته شده است كه اساساً خودش را با یك شیوه زندگی ناسالم مسموم كرده است.

جول توضیح داد ، من همان چیزی را زندگی می کردم که شما آن را راک استار می نامید - زندگی شبانه سنگین و غذاخوری در ساعت 5:00 یا 6:00 صبح. من مشغول خوردن لوکس های چیزبرگر و چیزهایی از آن طبیعت بودم و فقط مراقب خودم نبودم.

علیرغم مرگ قابل پیشگیری از برنامه هایی مانند DJ Screw و Big Pun ، مدت هاست که زندگی در یک زندگی سالم یکی از موضوعات تابو هیپ هاپ است. تفکر متعارف معتقد است که ما ترجیح می دهیم emce های مورد علاقه خود را سالم داشته باشند تا عمر آنها بیشتر باشد. مسلماً این منطقه جدید نیست ، زیرا هنرمندانی مانند 50 Cent ، dead prez و دیگران محصولات خود را برای کمک به تلفیق سبک زندگی سالم خود با مشاغل موسیقی و منافع تجاری خود منتشر کرده اند. اما در پی قطعنامه های سال نو در مورد کاهش وزن و بهتر زندگی کردن - قطعنامه هایی که اغلب اوقات به ماه مارس نمی رسند - جوئل اورتیز طرح غیر موعظه ای برای یک زندگی متعادل ارائه می دهد. مروارید بروکلین بدون توجه به وزن وی توسط بسیاری تصور می شود. اما در اینجا ، او توضیح می دهد که چگونه یک صبح پاییز در سال 2012 از خواب بیدار شد و تصمیم گرفت شیوه زندگی خود را تغییر دهد.

Joell Ortiz درباره تغییر شیوه زندگی و تأثیر آن بر موسیقی او صحبت می کند

HipHopDX: 3 سپتامبر 2012 برای شما چه معنی دارد؟

جول اورتیز: اوه ، من آن روز از خواب بیدار شدم و مدتها قبل از آن روز سعی کردم همان کارهایی را که الان انجام می دهم انجام دهم - قسمت را نگاه کن ، احساس بهتری داشته باشی و سلامتی داشته باشی. به هر دلیلی ، تنبل بودن ، ثابت قدم نبودن یا فقط زندگی در زندگی رپ ، اجازه ندادم به آنجا بروم. آن روز صبح بیدار شدم و از خودم خسته شده بودم. من از خستگی خسته شده بودم ، من تغییری ایجاد کردم و هنوز هم دارم تغییر می کنم.

DX: آن روز برای شما یک روز بسیار بزرگ بود. قبل از آن ، روز متوسط ​​شما چگونه بود؟

جول اورتیز: من هر روز حدود یک بسته نیوپورت سیگار می کشیدم ، و هر زمان که برنامه ای داشتم ، سوارم الکل داشتم. برای کسانی که نمی دانند سوارکار چیست ، این همان چیزی است که هنرمندان هنگام اجرای نمایش درخواست می کنند - چیزهایی در پشت صحنه و مواردی از این دست. من همان چیزی را زندگی می کردم که شما آن را راک استار زندگی می نامیدید ... زندگی شبانه سنگین و در ساعت 5:00 و 6:00 صبح ها مشغول صرف غذا بودم. من می خواهم یک چیزبرگر لوکس و چیزهایی از آن طبیعت بخورم و فقط مراقب خودم نباشم.

برای مدت طولانی می دانستم که این یک مشکل است. من به دلایلی نتوانستم آن را اجرا کنم. آن روز صبح از خواب بیدار شدم و آنچه را می دیدم و احساس می کردم را دوست نداشتم. من گفتم ، اگر من این تغییر را ایجاد نکنم ، آیا می خواهم به دکتر بروم ، از پزشکی اخباری بگیرم که باعث تغییر تو شود؟ نه ، الان می خواهم این کار را انجام دهم. و من تصمیم گرفتم تغییر کنم.

2 خدمه زنده اکنون کجا هستند

DX: اگر از من س askingال نکنید ، از زمانی که سبک زندگی خود را تغییر داده اید چقدر وزن کم کرده اید؟

جول اورتیز: این خنده دار است ، زیرا من چیزهای زیادی در مورد کاهش وزن ، آنچه وزن می کند و چه عواملی وزن نیست. عضله سنگین است. در ابتدا ، من تقریباً 50 تا 60 پوند ، از نظر مقیاس ، بلند شدم. وقتی در حال تمرین و تغییر بدن هستید ، همه چیز را سریع از دست می دهید ، زیرا بدن شما واکنش نشان می دهد. مثل این است ، اوه ، من حدس می زنم این پسر می خواهد من خرد شود ، بنابراین چربی می خورد. به محض شروع تمرینات با وزنه ، به دلیل توده عضلانی وزن اضافه می کنید ، اما به نظر می رسد همان چیزی است که وقتی آن وزنه شدید را برداشته اید ، ظاهر می شوید. من دقیقاً می دانم که 20 پوند قبل چگونه کار کردم ، اما این در تعریف ماهیچه و وزن عضله است. در ابتدا ، من مثل 50 تا 60 پوند وزنم را پایین می آوردم ، اما اکنون ممکن است از جایی که شروع کردم فقط 30 پوند فاصله داشته باشم ، اما به نظر می رسد آدم دیگری هستم.

DX: این دیوانه است

جول اورتیز: این دیوانه است ... دیوانه است

DX: بنابراین اکنون که این تغییر را به یک سبک زندگی سالم تغییر داده اید ، بزرگترین مانع را احساس می کنید؟ شما در جاده هستید ، در استودیو مشغول مطبوعات هستید و می دوید.

جول اورتیز: بله ، فقط این مواردی است که شما در مورد آنها صحبت می کنید. اینها کارهایی است که من تحت تأثیر الکل انجام می دادم. می دانید ، شما فقط سعی می کنید اکنون به روشی متفاوت تفریح ​​کنید. مهمانی شامل این سبک زندگی ناسالم برای مدت طولانی بود. من سعی می کردم قبل از انجام این کارها به روشی که پیش آمده بود دوباره سازگار شوم. کمی بیشتر از یک سال بعد ، من جای دیگری هستم. من می توانم بروم و با دوستانم پاتوق باشم ، به سالن بولینگ بزنم ، یک بشقاب انگشت مرغ داشته باشم و از این بابت حالم بد نباشد. من می دانم که من سخت کار کردم ، و این یک روش زندگی در حال حاضر است. در ابتدا ، من مثل این بودم ، چه کاری می توانم انجام دهم؟ این سرگرم کننده نیست من با پسرانم مثل اوف ، در بارها ایستاده بودم. الان از کنار آن رد شدم ، و کمی راحت تر است. اما در آغاز کار بسیار سخت بود. حتی در غرفه نیز بطور متفاوتی ضربات را می شنیدم. بیت ها با آن صدای الکل احساس متفاوتی می کردند و این مدت طولانی برای من فقط صحنه استودیو بود. اکنون ، به جای اینکه یک بطری در آنجا نشسته و یک زیرسیگاری با هشت ته سیگار در آن نشسته ، یک سالاد مرغ و 10 بطری آب سرد است.

این کمی متفاوت از فضای خلاق است. این روی موسیقی من تأثیر می گذارد. من در بسیاری از سطوح چنان واضح می بینم که موسیقی من در حال بلوغ است. من در کل کاری که برای من انجام می دهد را دوست دارم. این فقط سلامت جسمی نیست ، بلکه سلامت روانی نیز هست. این باعث می شود که آهنگ ها و دید من بسیار فکری و شخصی شود. من الان در مکان خوبی هستم ، و همه اینها از زندگی سالم ناشی می شود.

آنچه جالب است الکل ، سیگار و چیزهایی از آن طبیعت زیاد است. امروز ، می توانم بگویم که آن چیزها نمی توانند به یک بالاترین حد طبیعی برسند. اگر این منطقی باشد ، من الان در واقع بالاتر هستم و باورنکردنی است. من سعی نمی کنم آن دوستی باشم که اکنون مبلغ است.

DX: [می خندد] درست است.

جول اورتیز: [می خندد] به نظر همه پسرانم ، من فقط می خواهم مثل بچه ها بشوم ، چمن ها از این طرف کمی سبزتر هستند. ممکن است بخواهید با من به اینجا بیایید. هرکسی وقت خودش را دارد. من وقتم را در 3 سپتامبر 2012 داشتم. ثابت می کنم ، زیرا مدتها - خواه مدیران ، دوستان یا کلاً مردم بودند - مردم به من می گفتند که باید سرعتم را کم کنم و کمی وزن کم کنم. این موانعی که در مورد آنها صحبت می کنید ، کنترل آنها را بر عهده دارید. اما این یک چیز شما است و تا آماده نشوید این اتفاق نمی افتد. من می خواهم شبیه مرد باشم ، باید آن را قطع کنی یا کمی امتحان کنی ، اما مردم سالها بود که همان چیز را برای من تبلیغ می کردند.

DX: شما در واقع یک نکته بسیار خوب را مطرح می کنید. شما گفتید ، من نمی خواهم آن مردی باشم که مبلغ است ، اما 50 سنت این را دارد فرمول 50 کتاب. stic.man of dead prez دارای RBG Fit Club و Lil Cease دارای Hardbody Fitness هستند. آیا خودتان تصور می کنید کاری انجام دهید که به مردم نشان دهد چگونه موفق شده اید؟

جول اورتیز: بله ، من واقعاً این کار را می کنم. من و تیم من اکنون روی این موضوع کار می کنیم. من الان نمی توانم واقعاً در این باره صحبت کنم ، اما مواردی در مورد اینکه چگونه می خواهیم مردم را آگاه کنیم بدون اینکه پنیر باشد صحبت کردیم. ما می خواهیم واقعی باشد و دقیقاً به مردم بگوییم که من چطور این کار را کردم. من در جایی که در مورد آن صحبت می کنم رکوردی منتشر کردم. زندگی آنقدر تغییر کرده است که حرف زدن درباره آن بسیار سخت است. مردم همیشه از من س questionsالاتی می کنند که هیچ ارتباطی با زندگی سالم ندارند و من همیشه در آن جاده قرار می گیرم ، بله ، همه چیز در مورد زندگی سالم است [می خندد].

ما در مورد یک تور صحبت کردیم ، و در حالی که من در حال سخنرانی طرفداران در صحنه هستم ، من به آنها می گویم که این چیست. چند شرکت به من مراجعه کرده اند ، اما من نمی خواهم تعقیب و گریز را بررسی کنم و داستان خود را به کسی بدهم که می دانم سزاوار نیست. آنها کاری با آن نداشتند. من می خواهم آن را در خانه و شخصی نگه دارم.

Joell Ortiz به هیپ هاپ می پردازد

DX: فکر می کنید تصاویر emcees مانند Big Pun ، Biggie ، Heavy D و حتی Fat Boys چگونه در مورد سلامتی emcees نگاه می کنند؟

جول اورتیز: اول از همه ، کسانی که شما نام بردید افسانه هستند. پاره کردن. به آن آدمها می دانید ، هیپ هاپ در زمان دیگری است. تجارت موسیقی در زمان دیگری است. بیگی را به عنوان مثال در نظر بگیریم. من اهل بروکلین هستم. او همان کسی است که من بت او را درآورده ام. من از کودکی خیلی جوان طرفدار بوده ام. وقتی بیگی و پاف با هم جمع شدند ، پاف چیزی را دید. او شخصیتی از Bed Stuy ، بروکلین را دید که می توانست الاغ خود را از پا درآورد. این تمام پافی است که در آن لحظه برای تولید یک ستاره لازم است. حالا این نمی گوید B.I.G. با لباس خوب راه نمی رفت ، یا مدل مو یا چیزهایی از این دست نداشت. من نمی گویم که او مانند یک ستاره به نظر نمی رسید ، اما در آن زمان آنها ستاره هایی ایجاد کردند. آنها آن را کنار هم قرار دادند شما مجبور نبودید از قبل وارد یک ستاره شوید. البته ، شما باید از کیفیت ستاره ای برخوردار باشید ، اما باید با استعداد باشید و این همان چیزی است که آنها به دنبال آن بودند.

شما می توانستید وارد شوید ، سوابق بازی کنید و یک معامله رکوردی را بدست آورید. اکنون یک بازی کاملاً متفاوت با توپ است. شما باید به عنوان تیمی خودكفا كه آنها مایل به سرمایه گذاری هستند در آن گام بردارید. شما باید كارهایی را انجام دهید كه باعث شود این برچسب های بزرگ - این ماشین های بزرگ - ساخته شوند ، این به نظر می رسد سرمایه گذاری است كه ما را در سبز. حالا شما باید سیاه و سفید خود را وارد کنید تا برابر باشد - یعنی تعداد فروش شما. شما باید بلیط فروشی را نشان دهید و باید قسمت آن را جستجو کنید. شما باید در این دفاتر قدم بزنید و به نظر برسد ، اگر چک را قطع نکنید ، نفر بعدی این کار را انجام می دهد.

به همین دلیل است که داریم مبتنی بر مد ، مردمی رپ با ظاهری پر زرق و برق اکنون ، زیرا پول خارج از موسیقی است. این در تایید است ، در مد است ، در الکل است. در همه این راههای مختلف است. موسیقی اکنون مانند آغاز کار است ، مانند بستر چک های دیگر است. اکنون وقتی برچسب ها در نسخه ی نمایشی شما به شماره سه گوش می دهند ، به عنوان کسب و کار به شما نگاه می کنند. [آنها تعجب می کنند] ، آیا این پسر می تواند بر روی جلد فرود بیاید GQ ؟ آیا این پسر می تواند غیر از موسیقی چیزهای دیگری هم بفروشد؟ همانطور که به نظر می رسد رپرها یکسان نیستند. به نظر می رسید قبل از الان مهم نبود. به نظر می رسد اکنون درآمدزایی می شود. وقتی برای اولین بار سعی کردم معامله رکورد خود را بدست آورم ، به دلیل ظاهرم نمی توانستم. [شنیدم] ، شما اضافه وزن دارید. شما اسپانیایی هستید من مثل وای بودم و خیلی طول کشید تا تلخ نباشم و دلسرد نشوم. نگاه تغییر کرده است زیرا فرصت های پول تغییر کرده و صنعت موسیقی تغییر کرده است.

DX: به نظر می رسد که هیپ هاپ تا حدی از گیرنده های اضافه وزن استقبال می کند. شما اکشن برونسون را پیدا کرده اید که مرد بزرگی است و مشغول آشپزی است. آیا اگر او 150 پوند وزن کم کند باز هم طرفداران او را به همان شکل درک می کنند؟ در مورد بیگی و آدمهای بزرگ دیگر چطور؟

جول اورتیز: خوب ، من هنوز هم می توانم در آخرین پاسخ خود را گره بزنم. هیپ هاپ احساس خشن کرد و آدمهای بزرگتر خشن ظاهر شدند - ریش بزرگ ، کلاه های کاملاً زمستانی. هاله ای خشن بود که هیپ هاپ را احاطه کرده بود. سالم نبود این هنسی بود ، بلانت و کسی که جهنم به یک تردمیل لعنتی اهمیت می دهد. موسیقی بلندی وجود دارد ، هنری ، بلانت و سگهایی که شما را مکش می دهند و به آنها اهمیت نمی دهد که بوی توپ شما چطور است. این همان چیزی است که هیپ هاپ بود و من بزرگ شدم. اما تجارت در خلاقیت تداخل می کند و مردم از پول موجود در خارج و نحوه درک مردم از آنها آگاه می شوند. اما اکشن برونسون نه. او خودش را مثل خودش ، من اکشن برونسون ، و من در مورد این وزن مهم نیست. من یک انفجار روی صحنه دارم. بعضی ها به من نگاه می کنند مثل اینکه من یک کشتی گیر لعنتی هستم ، و من یک آشپز عالی هستم و چطور می خواهم رپ کنم رپ می کنم.

این کار مثر است ، زیرا در حالی که در همان زمان ، برخی از مردم متوجه می شوند که چک ها مشاهده می شوند ، برخی از مردم در مورد آن سخنی نمی خورند. آنها فقط می خواهند با طرفدارانشان ارتباط برقرار کنند. آنها از رسانه های اجتماعی برای ارتباط با طرفداران خود استفاده می کنند. اکشن برونسون یکی از همین افراد است. هر دو روش کار می کند. شما می توانید دستگاه را نادیده بگیرید و همچنان موفق باشید ، اما من در مورد مکان دیگری صحبت می کردم که ممکن است به پایان برسید. گرمی ، GQ و جلد مجلات خارج از موسیقی ... فقط طیف تجاری شما را گسترش می دهد. آنجاست که باید قسمت را جستجو کنید. هالیوود است من در مورد چیزهای خارج از موسیقی صحبت می کنم ، زیرا آنها نمی توانند آن را دریافت کنند. اگر می خواهید پیرو فرقه ایجاد کنید ، این کار موثر است ، اما لحظه ای که سعی می کنید در زمینه های دیگر فعالیت کنید ، آنها به شما نگاه می کنند نه به موسیقی شما.

DX: آیا اعتقاد دارید افراد با بودجه کمتری زمان سخت تری را برای زندگی در یک زندگی سالم دارند؟ آیا برای افرادی که چنین احساسی دارند توصیه ای دارید؟

جول اورتیز: صادقانه بگویم ، بزرگترین قسمت ذهنیت است. من با این طرز فکر موافق نیستم. من به بهانه اعتقاد ندارم. من می دانم که شما چه می گویید ، مردم فکر می کنند ، من توانایی پرداخت این هزینه را ندارم و توانایی پرداخت آن را ندارم. اما همیشه راهی وجود دارد ، خصوصاً اگر می خواهید کاری انجام دهید. حتی اگر این به معنای تراشیدن بودجه سایر کارهایی باشد که انجام می دهید ، همه اینها مربوط به میزان سلامتی شماست. لازم نیست به Whole Foods یا Trader Joe بروید. ما داشتیم از رژیم غذایی جلوگیری می کردیم. می دانید ، رژیم غذایی خوب است ، اما دویدن رایگان است. برای دویدن نیازی به عضویت در سالن ورزشی ندارید. من امروز صبح بیرون از خانه دویدم چون به اندازه کافی خوب بود. می توانید دوچرخه سواری کنید. شما می توانید کارهایی انجام دهید. شما باید از شکست دادن خود دست بردارید. من خودم را به بهانه سالها شکست دادم. پول بهانه نبود ، خدا به من برکت دهد ، اما چیزهای دیگری هم وجود داشت. میوه ها و سبزیجات ، و همچنین در Whole Foods و Trader Joe در Bodegas هستند. هزینه آن کمی بیشتر است ، اما زندگی ناسالم نیز هزینه دارد. آویختن در بارها یا آن پاکت سیگار - همه چیز هزینه دارد. اگر می خواهید شیفت را انجام دهید ، پس شیفت را انجام دهید. ممکن است اتفاق بیفتد ، اما اولین قسمت زندگی سالم یک ذهنیت سالم است. آن روز ، 3 سپتامبر 2012 ، من از خواب بیدار شدم ، و ذهنیت خود را تغییر دادم ، و این زمانی است که اتفاقات شروع می شود.

Joell Ortiz رژیم غذایی ، تناسب اندام روتین و لیست پخش خود را توصیف می کند

DX: این یک نکته عالی است. اشاره کردید که امروز صبح دویدید. بنابراین یک تمرین روزانه برای شما چگونه است ، و رژیم روزانه شما چگونه است؟

جول اورتیز: صادقانه بگویم ، من دیگر به شدت رژیم نمی گیرم زیرا روزانه تمرین می کنم. من الان هر روز به سختی کار نمی کنم ، زیرا اگر منطقی باشد هر روز تمرین می کنم. من در حالت تعمیر و نگهداری هستم. من فقط می خواهم حفظ کنم من اطمینان حاصل می کنم که کمتر از دو و نیم مایل مسافت را انجام می دهم ، چه در فضای باز باشد یا روی تردمیل ... چه صبح قبل از بیدار شدن من باشد - که مثل 90٪ از اوقات است - و یا این کار را خواهم کرد قبل از خواب. الان انگار مسواک زده ام در مورد رژیم غذایی ، من الان فقط چیزها را تماشا می کنم. من می گویم ، خوب ، شما سه شنبه برنج داشتید ، بیایید کربوهیدرات ها را برای چند روز قطع کنیم. فقط مهار است سعی می کنم از سفیدپوستان جلوگیری کنم. سفیدها درست نیستند. و این اظهارنظر نژادی نیست [می خندد].

DX: بله ، این عنوان مقاله است ، جول اورتیز سفیدها را حفاری نمی کند [می خندد].

جول اورتیز: [می خندد] اما از آن نان ها ، سیب زمینی ، برنج و نشاسته پرهیز کنید. آنها را به حداقل برسانید ، پروتئین های خود را بخورید و تمرین کنید. من الان هیچ وزنی را لمس نمی کنم. من فشارهای بالا ، کشش و فرو رفتن را انجام می دهم. من کارهای سبک انجام می دهم تا قاب خود را حفظ کنم. من تا آنجا که می توانم از آن سفیدپوستان اجتناب می کنم ، زیرا این موارد برای کاری که می خواهم انجام دهم خوب نیستند.

DX: آیا در یک رژیم مکمل یا ویتامین شرکت می کنید؟ صنعت مکمل سازی عظیم است و بسیاری از مردم فکر می کنند به محض شروع کار ، نیاز به دریافت مکمل دارند.

جول اورتیز: بله ، من یک مولتی ویتامین از ویتامین شاپ — B12 برای انرژی و B3 برای نگهداری استخوان مصرف می کنم. آنها دارای چربی سوز هستند ، اما همه چیز غیرقانونی است. من HGH مصرف نمی کنم من الکس رودریگز نیستم (می خندد). من در ویتامین شاپ بالا رفتم و به آنها گفتم که می خواهم چه کاری انجام دهم ، و آنها مرا دور زدند. سوال بپرس. من همچنان که می روم در حال یادگیری هستم ، اما مطمئن هستم كه این ویتامین ها را وارد بدن می كنم ، زیرا وقتی رژیم خود را كنترل می كنید ، می خواهید مطمئن شوید كه چیزهای درست را قرار می دهید.

DX: خوب شما به دنبال غذا و نوشیدنی سالم می روید؟

جول اورتیز: رفتن من مرغ کبابی یا مرغ پخته است. من همیشه کلم بروکلی یا نوعی سبزی را کنار آن می گذارم. می توانید هر مقدار که می خواهید از آن بخورید. من می خواهم با نوشیدنی ذرت باشم و بگویم آب. اگر بخواهم تقلب کنم ، از Crystal Light استفاده خواهم کرد. گاهی اوقات ، یک قهوه می خورم ، و این یک حس لذت است. روزهایی هست که من آنقدر سنگین نیستم. من با خانمم بیرون خواهم بود ، و یک منوی دسر می خواهم. او مانند من نگاه خواهد کرد؟ من کیک هویج را در یک ظرف قرار می دهم ، اما روز بعد آن مرا کتک می زند ، زیرا من از آنچه انجام داده ام آگاه هستم. دو مایل بیشتر روی تردمیل خواهم بود. من جای خوبی هستم و می خواهم اینجا بمانم. هر کاری می کنم ، هنوز هوشیار هستم ، اما قهوه ای و سبز است - مرغ قهوه ای ، سبزیجات سبز است و آب سفید است.

DX: در حالی که در حال تمرین ، دویدن یا وزنه برداری هستید ، هنرمندانی که به آنها گوش می دهید چه کسانی هستند؟

جول اورتیز: شما می خواهید بدانید که اینقدر دیوانه چیست؟ من نوع پسری نیستم که به چیزهایی گوش می دهم که من را پمپ می کند. من به چیزهایی گوش می دهم که مرا آرام می کند. هر چقدر هم که کار می کنید ، چند نتیجه می بینید ، بازهم سرگرم کننده نیست. من هر کاری از دستم بر می آید انجام می دهم تا با سرعت بیشتری از بین برود. سوابق پمپ در ذهن من بیش از R&B یا سوابق نرم ماندگار هستند. من دو و نیم یا سه مایل را روی تردمیل طی می کنم و به Donnell Jones گوش خواهم داد. این برای من ساده است و من در آهنگ ها گم می شوم. من آلبوم R. Kelly را به تازگی گرفتم و در تردمیل هستم و سعی می کنم به هر چیزی فکر کنم غیر از اینکه کار کنم. سوابق پمپ احساس می کنم در حال تمرین هستم ، بنابراین من معمولاً با رکوردهای نرم مانند آلبوم R. Kelly یا Adele بیست و یک . من به من گوش می دهم ، زیرا نرم هستم [می خندد]. من فقط گوش کردم به لبه های لبه دار. من کاملاً مخالف دانه هستم.

مربوط: Joell Ortiz - Life After The Aftermath [مصاحبه]