اگرچه بسیار کم است که اکثر ما درباره لذت جنسی زنان می دانیم ، اما واقعاً تعجب آور نیست.
اسامی بازیگران عشق جزیره 2017
قانون کورتنی را در مورد رضایت بررسی کنید ...
آموزش جنسی عمدتا به طور کامل از آن صرف نظر می کند. ما فقط نظرات مردانه جامعه درباره لذت جنسی را درونی می کنیم - اینکه رابطه جنسی همیشه باید با مرد شروع و پایان یابد و لذت زن تنها گیلاس بالای یک کیک لذت بزرگ مردانه است. یعنی اگر زنی به اندازه شریک زندگی خود از آن لذت ببرد ، یک امتیاز است ، اما این ضروری یا ضروری نیست.
بدترین قسمت این است که ، در نتیجه ، دختران می توانند در نهایت به لذت جنسی خود اولویت ندهند یا اعتقاد نداشته باشند که از آن برخوردارند. این دستور فاجعه است آ نظرسنجی Durex 2017 نشان داد که تقریباً 75 درصد از زنان در هلند و بلژیک در طول رابطه جنسی ارگاسم نداشته اند ، در حالی که تنها 28 درصد از مردان گفته اند که همیشه به اوج خود نمی رسند. این فقط مربوط به آن کشورها نیست - شکاف ارگاسم کاملاً واقعی بین مردان و زنان در سراسر جهان وجود دارد.
بنابراین اگر دختری هستید که نمی توانید در حین رابطه جنسی به ارگاسم برسید ، مطمئن باشید که تنها نیستید. چرا ارگاسم نمی کنید؟ خوب ، این پیچیده است ، اما در اینجا مواردی وجود دارد که ممکن است شما را از The Big O باز دارد…
شما به اندازه کافی از پیش بازی برخوردار نیستید
بسیاری از فیلم های پورنو و حتی بیشتر فیلم های هالیوودی شبیه زنان هستند که برای رسیدن به اوج نیاز به یک جلسه جنسی دو دقیقه ای دارند. این به خاطر این ایده مرد محور است که ویلی ها منبع نهایی لذت زن هستند ، در حالی که در واقع این طور نیست. یک مطالعه FPA 2017 دریافتند که 80 درصد از زنان در بریتانیا نمی توانند به تنهایی از طریق رابطه جنسی به ارگاسم برسند (و وقتی فکر می کنید که کلیتورها معادل زن آلت تناسلی هستند ، منطقی است که آنها باید تحریک شوند). یکی دیگر مطالعه همچنین نشان داد که لزبین ها به طور منظم تری از زنان دگرجنسگرا ارگاسم می کنند ، بدون ورود آلت تناسلی (به معنای واقعی کلمه).
از آنجا که #جنسیت ، جنسیت واژینال در طول تاریخ به عنوان مهمترین بخش لذت جنسی تلقی می شود ، زیرا رابطه جنسی همیشه در اطراف مردان بوده است. به عنوان مثال ، 'از دست دادن بکارت' فقط اولین باری است که شما رابطه جنسی نفوذی دارید (آخرین 'عمل جنسی') ... این بدان معناست که ظاهرا لزبینها هرگز باکره بودن خود را از دست نمی دهند ؟! هوممم ... اساساً وقت آن است که تأکید را تغییر دهیم ، به طوری که ما به اندازه رابطه جنسی واژینال بر پیش بازی تمرکز می کنیم ، زیرا لذت مرد و زن باید در زمان سکسی به یک اندازه مهم باشد.
شما نمی دانید چه می خواهید
ممکن است شما زمان زیادی را صرف انجام کارهایی کرده اید که فکر می کنید باید از آن لذت ببرید ، به جای اینکه در مورد آنچه واقعاً شما را روشن می کند ، کاوش کنید. راه حل؟ خودارضایی ، خودارضایی ، خودارضایی. در واقع ، لوسی برسفورد ، روان درمانگر انگلیسی ، خودارضایی را هر روز توصیه می کند. از بدن خود لذت ببرید و بیاموزید که چه احساسی بهتر است. دانستن این نکته که می توانید بدون نیاز به حضور دیگران ، به خود لذت می برید ، بسیار قدرتمند است.
به علاوه ، بازکردن خواسته های خود به تنهایی اولین گام به سوی رابطه جنسی شگفت انگیز با شخص دیگری است.
شما بیش از حد می ترسید آنچه را که می خواهید بپرسید
هنگامی که فهمیدید چه چیزی باعث تیک شما می شود ، باید آن را با شریک خود در میان بگذارید. آن زمان است که بسیاری از مردم به دیوار برخورد می کنند زیرا آشکار کردن آنچه شما را روشن می کند می تواند خجالت آور باشد - اگر شریک زندگی شما فکر می کند شما برای دوست داشتن آنچه دوست دارید عجیب هستید؟
خوب رابطه جنسی است عجیب است ، و بسیار متداول است که بخواهیم کارهایی انجام دهیم یا سناریوهایی را اجرا کنیم که تابو است. به همین دلیل رابطه جنسی خوب زمانی اتفاق می افتد که به شریک خود اعتماد کنید. اتاق خواب باید فضایی امن برای اکتشاف و گشودگی باشد ، بنابراین آیا شما کاملاً احساس راحتی می کنید که خواسته خود را توضیح دهید یا اینکه در جایی که شریک زندگی شما در حال بررسی سناریوهای مختلف است و شما فقط می گویید بله یا نه (این با احساسات بدنی به خوبی کار می کند ، احساس راحتی می کنید. همچنین) ، بسیار مهم است که خواسته های خود را بیان کنید. بالاخره هیچ کس ذهن خوان نیست
استرس داری
شاید با عجله از پای خود بلند شوید و سعی کنید برنامه ای بیش از حد شلوغ را در روز خود تنظیم کنید یا شاید امتحاناتی در پیش دارید. در هر صورت ، استرس می تواند احساس سکسی کمتری در شما ایجاد کند. یکی از دلایل ناامیدکننده استرس که می تواند از ارگاسم جلوگیری کند ، در واقع ترس از ارگاسم نشدن (کلاسیک) است. بسیاری از زنان فشارهای زیادی را بر خود وارد می کنند تا اوج بگیرند ، متقاعد شده اند که اگر این کار را نکنند ، ناامید یا ناراحت خواهند شد ، در حالی که آنها باید لحظه به لحظه بر تمام احساسات بزرگ تمرکز کنند. به همین دلیل است که اگر به طور طبیعی اتفاق نیفتد ، بسیاری از زنان در نهایت دچار ارگاسم می شوند.
نکته ای برای خردمندان: هرگز ارگاسم ساختگی ایجاد نکنید. هنگامی که شریک زندگی شما فکر می کند شما از کاری که او انجام می دهد خوشتان می آید ، فقط آن را ادامه می دهد و شما نمی توانید در مورد آنچه دوست دارید و چه چیزی دوست ندارید صادقانه صحبت کنید. صداقت برای داشتن رابطه جنسی ضروری است.
همچنین باید به خاطر داشته باشید که ارگاسم تنها لذت جنسی نیست ، یا نوعی جایزه طلایی است که باید به دست آورید یا شکست خورده اید. هدف نهایی شما نباید ارگاسم باشد ، باید بهترین زمان را داشته باشد ، بنابراین از تک تک لحظات لذت ببرید و نگران آمدن یا نرسیدن آن نباشید. سپس ، اگر به اوج نرسیدید ، به هر حال باز هم هر دقیقه را دوست خواهید داشت.
شما خودآگاه هستید
برهنه بودن در مقابل شریک زندگی شما باعث می شود بیشتر احساس خودآگاهی کنید تا روشن. برخی از زنان در مورد فرج خود دچار ناامنی می شوند (واژن در واقع قسمت داخلی دستگاه تناسلی است که شما نمی توانید ببینید - ما حتی از کلمه اشتباه برای توصیف آن استفاده می کنیم!) ، و احساس شرم و ناامنی زیادی می کنند تا اجازه دهیم شریک زندگی آنها به آنها دهان بدهد. رابطه جنسی ، اگرچه آنها این کار را برعکس انجام می دادند. این شرمساری بزرگی است زیرا رابطه جنسی دهانی قطعاً برای بسیاری از زنان کلید لذت است.
خودآگاه بودن باعث می شود به جای آرامش ، احساس تنش کنید ، و این امر لذت بردن کامل از خود را برای شما بسیار سخت می کند. سعی کنید آرام باشید و به یاد داشته باشید که همه واژن (و بدن) کاملاً متفاوت به نظر می رسند. در پایان روز ، شریک زندگی شما بسیار هیجان زده خواهد شد که شما در کنار او برهنه شده اید و به دنبال فرصتی سکسی برای مراقبت هستید.
میل جنسی پایینی دارید
میل جنسی هر فردی متفاوت است ، اما دائماً تغییر می کند. برخی از زنان میزان میل جنسی خود را در مورد انواع خاصی از قرص های ضد بارداری کاهش می دهند ، اما هورمون ها تنها چیزهایی نیستند که بر احساس سوزش شما تأثیر می گذارند - این نیز به عوامل احساسی و روانی بستگی دارد. برخی از زنان (و مردان) به هیچ وجه میل جنسی ندارند.
هرچقدر هم که شاخدار یا بی شاخ هستید ، همیشه باید به نیازهای خود احترام بگذارید و اولویت بندی کنید و تحت فشار قرار نگیرید تا کاری را انجام دهید که دوست ندارید انجام دهید. اگر تغییر ناگهانی در میل جنسی شما ایجاد شود ، قطعاً می توانید آن را بررسی کنید ، اما معمولاً جای نگرانی نیست و همیشه مستعد تغییر است.
عوامل زیادی وجود دارد که می تواند احتمال ارگاسم شما را کاهش دهد (کلیک کنید اینجا برای سایر عوامل احتمالی ذکر شده توسط NHS). متأسفانه در حالی که لذت جنسی مردان بر زنان ترجیح داده می شود و در حالی که زنان احساس می کنند نسبت به بدن خود احساس ناامنی می کنند و از اندام تناسلی خود شرمنده هستند ، شانس آن بر خلاف لذت زن است. اما همه چیز به آرامی اما به طور قطع در حال تغییر است.
با کاوش در بدن خود و پیدا کردن آنچه که از آن لذت می برید ، خود را تقویت کنید ، بنابراین می توانید آنچه را که برای هر شریک زندگی خوب است به اشتراک بگذارید ، به یاد داشته باشید که از همه جنبه های لذت بدون تأکید زیاد بر اوج لذت ببرید و از همه مهمتر ایمن بمانید و از آن لذت ببرید!
سلامت جنسی و امور خیریه را زیر 25 سال بررسی کنید نهر برای اطلاعات بیشتر در مورد همه چیز ، از آناتومی جنسی گرفته تا جنسیت و جنسیت.
